Abteilungsleitung: Julia Münsch

eMail: turnen@tsv-dietmannsried.de

Birgit Bergmann (Beisitzerin)

Melanie Neumann (stellv. AL)

Monika Haggenmüller (Beisitzerin)

Carina Mayr (Schriftführerin)

Sandra Reichart (Kassiererin)

Florian Bircheneder (Beisitzer)

Andrea Einsiedler (Beisitzerin)

Eltern-Kind-Turnen
Zielgruppe: Kinder im Alter von 2 bis 4 Jahren mit Mama oder Papa
Ansprechpartner: Moni

Das Eltern-Kind-Turnen bietet – wie der Name schon verrät – gemeinsame Bewegung für Kinder im frühen Alter mit einem Elternteil. Dabei werden gemeinsam Spiele gespielt und verschiedene Bewegungslandschaften erforscht. So lernen auch die Kleinsten schon Hindernisse zu überwinden – entweder allein, oder mit Hilfe von Mama oder Papa.

Trainingszeit: montags, 15:30 – 17:00 Uhr, Dreifachhalle

Kinderturnen
Zielgruppe: Kinder im Alter von 4 bis 6 Jahren
Ansprechpartner: Denise, Manuela, Nadine

Das Hauptziel beim Kinderturnen ist die motorischen Fähigkeiten zu entwickeln und zu verbessern. Natürlich steht dabei das Vermitteln von Freude und Spaß an der Bewegung und am Sport im Vordergrund. Neben Seilen, Reifen usw. kommen auch die Turngeräte wie Kasten, Schwebebalken, Reck oder Ringe zum Einsatz.

Trainingszeit: montags, 15:30 – 17:00 Uhr, Zweifachhalle

Gerätturnen
Zielgruppe: Kinder und Jugendliche ab 1. Klasse
Ansprechpartner: Sandra

Hauptbestandteil des Trainings ist das gezielte Üben von einzelnen turnerischen Elementen bis hin zu vollständigen Übungen – sei es für Vereinsmeisterschaften oder für Wettkämpfe. Dabei traineren die Mädchen die Geräte Sprung, Reck/Spannbarren, Balken und Boden. So werden bei allen Kindern und Jugendlichen Koordination, Beweglichkeit und Kraft gleichermaßen gefördert. Es werden 3-4 Wettkämpfe absolviert, die über das ganze Jahr verteilt sind.

Trainingszeiten: freitags, 17:00 – 20:00 Uhr (ab 2. Klasse), montags, 16:30 – 18:30 Uhr (ab 1. Klasse), Zweifachhalle

KGW (Jahrgang 2016 – 2017)
Trainingszeiten: donnerstags, 16:00 – 18:00 Uhr, Zweifachhalle
Ansprechpartner: Sonja und Denise

KGW (Jahrgang 2012 – 2015)
Trainingszeiten: dienstags, 16:30 Uhr – 18:30 Uhr, donnerstags, 16:30 – 18:30 Uhr, Zweifachhalle
Ansprechpartner: Sabrina, Vivien und Laura

TGW Erwachsene
Trainingszeiten: freitags, 20:00 – 21:30 Uhr, sonntags, 17:00 – 20:00 Uhr, Zweifachhalle
Ansprechpartner: Andrea

TGM Erwachsene
Trainingszeiten: dienstags, 19:00 – 21:30 Uhr, Zweifachhalle
Ansprechpartner: Flo

Step Aerobic
Zielgruppe: Jugendliche und Erwachsene
Ansprechpartner: Andrea

Diese Variante der Sportart Aerobic bedient sich zusätzlich eines Step-Brettes. Diese Stufe hat jeder Teilnehmer vor sich stehen. Im Laufe des Trainings wird das Step-Brett in die Schrittverbindungen eingebunden – man trainiert intensiver durch das Treppensteigen. In der Übungsstunde werden neben dem eigentlichen Step-Aerobic auch Krafteinheiten angeboten. Dann kommen verschiedene Handgeräte wie Hanteln, Terabänder etc. zum Einsatz.

Trainingszeit: montags, 18.30 – 19:30 Uhr, Zweifachhalle

Body Shape

Body Shape September

Liebe Teilnehmer der Body Shape Stunde,

leider müssen wir unsere Bodyshape Stunde im September absagen, da wir aktuell noch keinen Trainer für diese Stunde gefunden haben. Die Bodyshape Stunde findet immer mittwochs statt. Wir hoffen, dass wir ab Oktober einen neuen Trainer gefunden haben und die Stunde wieder wie gewohnt stattfinden lassen können. Für Tipps oder Trainer Empfehlungen sind wir jederzeit offen. Gerne dürft ihr euch bei uns melden. Vielen Dank.

Schöne Grüße
Turnabteilung Dietmannsried

Zielgruppe: weibliche Erwachsene
Ansprechpartner: Patricia

Immer fit sein, das ist hier die Devise. Dabei wird in der abwechslungsreichen Stunde mit verschiedenen Geräten gearbeitet. Zum Einsatz kommen Terabänder, Steps oder auch Gymnastikbälle. Ziel ist es die Muskulatur zu dehnen, zu mobilisieren und zu kräftigen.

Trainingszeit: mittwochs, 19:30 – 20:30 Uhr, Zweifachhalle

Fitnessgymnastik
Zielgruppe: Erwachsene
Ansprechpartner: Wolfgang

Das Ziel dieser Übungsstunde ist die Förderung der Beweglichkeit und die Kräftigung der Muskeln. Durch den Einsatz von diversen Handgeräten (Seile, Bälle, Hanteln, etc.) aber auch anderen großen Geräten wie Bänke, Weichbodenmatten wird mit rückenschonenden Übungen dieses Ziel erreicht. Besonders viel Wert wird auf eine ausgiebige Dehnugsphase am Ende der Stunden gelegt.

Trainingszeit: montags, 19:30 – 21:00 Uhr, Zweifachhalle 

Seniorenturnen Herren
Zielgruppe: Erwachsene
Ansprechpartner: Walli, Karl-Heinz

Wer rastet, der rostet. Dieser Wahlspruch gilt auch für unsere Senioren Herren. So wird in jeder Übungsstunde im Gehen aufgewärmt. Dies geschieht unter anderem mit besonderen Arm-, Bein- und Fußbewegungen. Danach folgen Kräftigungsübungen für den gesamten Körper. Zum Abschluß wird mit verschiedenen Bodenübungen gedehnt.

Trainingszeit: montags, 15:30 – 17:00 Uhr, Dreifachhalle (Halle 3)

Seniorenturnen Damen
Zielgruppe: Erwachsene
Ansprechpartner: Richard

Im Bewegungstraining werden die verschiedensten Handgeräte verwendet: von der Aquanudel, über Pezzibälle bis zum Teraband. Die Stunde beginnt natürlich mit dem Aufwärmen, es werden gerne koordinative Spiele gespielt. Dann folgt eine Kräftigung der Muskulatur. Zum Ausklang werden unterschiedliche Entspannungsformen angewendet.

Trainingszeit: donnerstags, 15:30 – 17:00 Uhr, Dreifachhalle (Halle 3)

Einzelperson 12 Euro
Familien 20 Euro
Wettkämpfer zusätzlich 19 Euro